Boldspilsbaserede holdspil forbedrer både fysisk funktionsniveau og livskvalitet hos borgere i alderen 65-93 år. Træningen virker samtidig særligt motiverende, fordi den fremmer de ældres oplevelse af holdånd og fællesskab.
Det viser et nyt forskningsprojekt, som tre københavnske aktivitetscentre har deltaget i.